odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g jogurtu do picia Danonki?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g jogurtu do picia Danonki oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
71 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
2 g

Białka
3 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Bakoma Jogurt Bio Naturalny
Bakoma Jogurt Pitny MEN
Carrefour Classic Jogurt do picia waniliowy 350 g
Jogurt grecki - Milbona

Ile waży jogurt do picia Danonki?

Łyżeczka jogurtu do picia Danonki waży 15 g i ma 11 kcal.

Łyżka jogurtu do picia Danonki waży 25 g i ma 18 kcal.

Opakowanie jogurtu do picia Danonki waży 180 g i ma 128 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze jogurtu do picia Danonki z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy jogurt do picia Danonki to dobry składnik Twojej diety?

Upewnij się czy Jogurt do picia Danonki nie jest dosładzany cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy sztucznymi słodzikami. Dodatki te powodują drastyczne skoki cukru we krwi, napędzając Twój apetyt. Ponadto powodują zwiększone odkładanie się tłuszczu.

Dodatkowe informacje

Jogurt do picia Danonki jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Warto podkreślić, że posiada niską zawartość sodu (0 mg).