Ile kalorii jest w 100 g Pasztet pomidorowy Podlaski - Drosed?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Pasztet pomidorowy Podlaski - Drosed oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
181 kcal
100 g
5 g
15 g
7 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 5 g | 2% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 15 g | 23% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży pasztet pomidorowy Podlaski - Drosed?
Plaster pasztet pomidorowy Podlaski - Drosed waży 30 g i ma 54 kcal.
Łyżka pasztet pomidorowy Podlaski - Drosed waży 20 g i ma 36 kcal.
Łyżeczka pasztet pomidorowy Podlaski - Drosed waży 10 g i ma 18 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pasztet pomidorowy Podlaski - Drosed z innymi produktami.
Czy pasztet pomidorowy Podlaski - Drosed to dobry składnik Twojej diety?
Pasztet pomidorowy Podlaski jako przedstawiciel mięs słynie z dużej zawartości białka - składnika, który chroni przed utratą masy mięśniowej podczas odchudzania i wspomaga jej regenrację po ciężkim treningu. Poza tym jest jest bardzo sycącym składnikiem odżywczym, który hamuje apetyt na długo. ten produkt ma małą zawartość tłuszczy nasyconych, dlatego jest bardzo dobrym wysokobiałkowym dodatkiem do obiadu czy innego posiłku.
Dodatkowe informacje
Pasztet pomidorowy Podlaski jest źródłem białka (7 g), najbardziej sycącego spośród składników odżywczych.
Zalety:
- źródło białka
Pasztet pomidorowy Podlaski - Drosed w 100 g ma 181 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 11 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 15 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 23 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 44 minut
- Leżenie przez 5 godzin i 10 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.