Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Pasztet drobiowo-wieprzowy z pomidorami - Tesco?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Pasztet drobiowo-wieprzowy z pomidorami - Tesco oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
170 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
13 g

Białka
9 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	4.2 g	1%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	13 g	20%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży pasztet drobiowo-wieprzowy z pomidorami - Tesco?

Plaster pasztet drobiowo-wieprzowy z pomidorami - Tesco waży 30 g i ma 51 kcal.

Łyżka pasztet drobiowo-wieprzowy z pomidorami - Tesco waży 20 g i ma 34 kcal.

Łyżeczka pasztet drobiowo-wieprzowy z pomidorami - Tesco waży 10 g i ma 17 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pasztet drobiowo-wieprzowy z pomidorami - Tesco z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy pasztet drobiowo-wieprzowy z pomidorami - Tesco to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Tesco pasztet drobiowo-wieprzowy z pomidorami jest źródłem białka (9.3 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich składników odżywczych.

Zalety:

źródło białka

Pasztet drobiowo-wieprzowy z pomidorami - Tesco w 100 g ma 170 kcal to tyle samo kalorii co:

76 truskawek
6 pomidorów

Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 10 minut
Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 14 minut
Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 21 minut
Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 42 minut
Leżenie przez 4 godzin i 51 minut

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Oblicz swój limit kalorii