Ile kalorii jest w 100 g Ser Feta Favita 12 % - Mlekovita?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Ser Feta Favita 12 % - Mlekovita oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
190 kcal
100 g
8 g
12 g
13 g
0 g
| Węglowodany | GDA % | ||
|---|---|---|---|
| Ogółem | 8 g | 3% | |
| Witaminy | GDA % | ||
| Minerały | GDA % | ||
| Inne | GDA % | ||
| Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
| Ogółem | 12 g | 18% | |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży ser Feta Favita 12 % - Mlekovita?
Plaster ser Feta Favita 12 % - Mlekovita waży 10 g i ma 19 kcal.
Opakowanie ser Feta Favita 12 % - Mlekovita waży 200 g i ma 380 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Ser Feta Favita 12 % - Mlekovita z innymi produktami.
Czy ser Feta Favita 12 % - Mlekovita to dobry składnik Twojej diety?
Upewnij się czy Ser Feta Favita 12 % nie jest słodzony cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy niezdrowymi słodzikami. Dodatki te powodują gwałtowne skoki glukozy we krwi, napędzając apetyt. Ponadto powodują zwiększone odkładanie się tkanki tłuszczowej w organiźmie.
Dodatkowe informacje
Ser Feta Favita 12 % jest źródłem białka (13 g), najbardziej sycącego spośród makroskładników.
Zalety:
- źródło białka
Ser Feta Favita 12 % - Mlekovita w 100 g ma 190 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 11 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 16 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 24 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 46 minut
- Leżenie przez 5 godzin i 26 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Fastfoody
Kasze, makarony, zboża
Mięso
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Odżywki i suplementy
Owoce
Pieczywo
Produkty gotowe
Przyprawy i dodatki
Ryby i owoce morza
Słodycze, desery, ciasta
Warzywa
Wegetariańskie
Zupy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?
Czy wiesz, co pijesz?