Ile kalorii jest w 100 g Herbata rumiankowa (parzona)?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Herbata rumiankowa (parzona) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
5 kcal
100 g
1 g
0 g
0 g
g
Ile waży herbata rumiankowa (parzona)?
Szklanka herbata rumiankowa (parzona) waży 250 g i ma 13 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Herbata rumiankowa (parzona) z innymi produktami.
100 g Herbata rumiankowa (parzona) ma 5 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 0 g białka, 0 g tłuszczów, 1 g węglowodanów.
Herbata rumiankowa (parzona) w 100 g ma 5 kcal to tyle samo kalorii co:
- 2 kubków kawy parzone bez cukru
- 2 truskawek
- 2 truskawek
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 1 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 minut
- Leżenie przez 9 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).