Ile kalorii jest w 100 g Chipsy Fun Pops paprykowe - Lorenz?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Chipsy Fun Pops paprykowe - Lorenz oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
407 kcal
100 g
60 g
13 g
10 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 60 g | 20% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 13 g | 20% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży chipsy Fun Pops paprykowe - Lorenz?
Garść chipsy Fun Pops paprykowe - Lorenz waży 15 g i ma 61 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Chipsy Fun Pops paprykowe - Lorenz z innymi produktami.
Zrób analizę dietetyczną...
Wypełnij, któtką ankietę a dowiesz się co poprawić w swojej diecie.
Powiemy Ci gdzie popełniasz błędy
Na podstawie Twoich odpowiedzi przedstawimy Ci szczegółowy raport, na temat jakości Twojej diety. Wskażemy Twoje błędy oraz powiemy, które z nich są najpoważniejsze.
Dowiesz się co robić by chudnąć szybciej
Raport z ankiety będzie dla Ciebie kopalnią więdzy o tym Co poprawić w swojej diecie, aby przyspieszyć tempo odchudzania.
Przejdź do ankiety dietetycznej »Czy chipsy Fun Pops paprykowe - Lorenz to dobry składnik Twojej diety?
Jeżeli chipsy fun pops paprykowe będzie Twoim wyborem wśród wszytkich fast foodów to świetnie :) - ten produkt ma najmniejszą zawartość tłuszczy nasyconych wśród wszystkich produktów z tej kategorii - co oznacza, że dbając o sylwetkę możesz pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa!
Dodatkowe informacje
chipsy fun pops paprykowe jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.
Ponadto jest źródłem białka (10 g), najbardziej sycącego wśród makroskładników.
Zalety:
- dostarcza białko
Chipsy Fun Pops paprykowe - Lorenz w 100 g ma 407 kcal to tyle samo kalorii co:
- 2 hamburgery
- 182 truskawek
- 13 pomidorów
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 24 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 34 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 51 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 40 minut
- Leżenie przez 11 godzin i 38 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.