odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Twaróg chudy - Jana?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Twaróg chudy - Jana oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
96 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
1 g

Białka
19 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Kvarg (Twaróg)
Piątnica Twaróg wiejski tłusty 250 g
Strzałkowo Twaróg śmietankowy kostka 250 g
Twaróg półtłusty - Cuiavia

Węglowodany		GDA %
Ogółem	3.8 g	1%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	0.5 g	1%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży twaróg chudy - Jana?

Kostka twaróg chudy - Jana waży 200 g i ma 192 kcal.

Łyżka twaróg chudy - Jana waży 20 g i ma 19 kcal.

Plaster twaróg chudy - Jana waży 35 g i ma 34 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Twaróg chudy - Jana z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy twaróg chudy - Jana to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Twaróg chudy "Jana" dostarcza dużo białka (19 g), najbardziej sycącego składnika żywieniowego, które zapobiega utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po intensywnym wysiłku.