Ile kalorii jest w 100 g Ser twaróg Klinek chudy - Biedronka?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Ser twaróg Klinek chudy - Biedronka oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
96 kcal
100 g
4 g
0 g
20 g
g
Ile waży ser twaróg Klinek chudy - Biedronka?
Kostka ser twaróg Klinek chudy - Biedronka waży 200 g i ma 192 kcal.
Łyżka ser twaróg Klinek chudy - Biedronka waży 20 g i ma 19 kcal.
Plaster ser twaróg Klinek chudy - Biedronka waży 35 g i ma 34 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Ser twaróg Klinek chudy - Biedronka z innymi produktami.
Czy ser twaróg Klinek chudy - Biedronka to dobry składnik Twojej diety?
ser twaróg Klimek chudy jest idalną przekąską dla osób szukających dobrego źródła białka wśród nabiału. ten produkt ma niską ilość cukrów i tłuszczy nasyconych.
Dodatkowe informacje
ser twaróg Klimek chudy dostarcza dużo białka (20 g), najbardziej sycącego makroskładnika odżywczego, które również przeciwdziała utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po wymagającym treningu.
Zalety:
- bardzo dobre źródło białka
Ser twaróg Klinek chudy - Biedronka w 100 g ma 96 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 6 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 8 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 12 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 23 minut
- Leżenie przez 2 godzin i 45 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

