Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Masło orzechowe 90% orzechów - Sante?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Masło orzechowe 90% orzechów - Sante oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
634 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
53 g

Białka
27 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	8.5 g	3%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	53 g	82%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży masło orzechowe 90% orzechów - Sante?

Łyżka masło orzechowe 90% orzechów - Sante waży 30 g i ma 190 kcal.

Łyżeczka masło orzechowe 90% orzechów - Sante waży 15 g i ma 95 kcal.

Opakowanie masło orzechowe 90% orzechów - Sante waży 350 g i ma 2219 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Masło orzechowe 90% orzechów - Sante z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy masło orzechowe 90% orzechów - Sante to dobry składnik Twojej diety?

masło orzechowe Sante 90% orzechów jako reprezentant grupy Dodatków i przypraw, dodaje smaku posiłkom. Jednak czy możemy go bezpiecznie stosować w naszej kuchni będąc równocześnie na diecie?

W skład wspomniany produkt wchodzą w większości tłuszcze, które mają 2 razy więcej kalorii od węglowodanów i białek, więc należy uważać na ich ilość. Pamiętaj również, że tłuszcze nasycone to te, które należy spożywać z rozwagą, a tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone to te zdrowe (oczywiście pod warunkiem, że nie zostały poddane procesowi utwardzania lub obróbce termicznej).

Dodatkowe informacje

masło orzechowe Sante 90% orzechów zawiera dużo białka (26.6 g), najbardziej sycącego makroskładnika odżywczego, które zapobiega utracie masy mięśniowej w wyniku stosowania diety odchudzającej, jak i wspomaga jej regenerację po ciężkim treningu.