odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Pomidory suszone włoskie - Lidl?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Pomidory suszone włoskie - Lidl oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
213 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
23 g

Tłuszcze
14 g

Białka
5 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Pomidor
Pomidor
Pomidor koktajlowy
Pomidory krojone w puszce bez skórki - Pudliszki

Węglowodany		GDA %
Ogółem	23 g	8%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	14 g	22%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży pomidory suszone włoskie - Lidl?

Plaster pomidory suszone włoskie - Lidl waży 7 g i ma 15 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pomidory suszone włoskie - Lidl z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy pomidory suszone włoskie - Lidl to dobry składnik Twojej diety?

Pomidory suszone LIDL włoskie należy do grupy warzyw, które są idealnymi dodatkami do potraw dla osób dbających o figurę. Poza tym jest źródłem nie tylko błonnika, ale także białka pochodzenia roślinnego, które dodatkowo syci i pomaga zaspokoić głód na dłużej. Dodając opisywany produkt do potraw można częściowo zastąpić mięso, zmniejszając tym samym min. ilość jedzonych tłuszczy nasyconych.

Dodatkowe informacje

Pomidory suszone LIDL włoskie jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Należy podkreślić, że dzięki zawartości przeważnie dobroczynnych węglowodanów złożonych, które utrzymują jednostajny poziom cukru we krwi, doda Ci sporą dawkę energii.

Dodatkowo ten produkt jest źródłem białka (7.9 g), najbardziej sycącego wśród składników odżywczych.