Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Cieciorka konserwowa - Rolnik?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Cieciorka konserwowa - Rolnik oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
127 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
18 g

Tłuszcze
3 g

Białka
6 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	18.3 g	6%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	3.2 g	5%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży cieciorka konserwowa - Rolnik?

Szklanka cieciorka konserwowa - Rolnik waży 170 g i ma 216 kcal.

Łyżka cieciorka konserwowa - Rolnik waży 20 g i ma 25 kcal.

Puszka cieciorka konserwowa - Rolnik waży 240 g i ma 305 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Cieciorka konserwowa - Rolnik z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy cieciorka konserwowa - Rolnik to dobry składnik Twojej diety?

Cieciorka konserwowa Rolnik należy do warzyw, które są dobrymi dodatkami do posiłków dla osób dbających o sylwetkę. Ponadto jest źródłem nie tylko błonnika, ale również białka pochodzenia roślinnego, które dodatkowo syci i pomaga zaspokoić głód na długo. Dodając omawiany produkt do swojej diety można częściowo zastąpić mięso, obniżając tym samym min. ilość jedzonych tłuszczy nasyconych.