Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Oliwki czarne - Baresa?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Oliwki czarne - Baresa oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
180 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
17 g

Białka
1 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	5.7 g	2%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	17 g	26%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży oliwki czarne - Baresa?

Sztuka oliwki czarne - Baresa waży 3 g i ma 5 kcal.

Garść oliwki czarne - Baresa waży 45 g i ma 81 kcal.

Łyżka oliwki czarne - Baresa waży 15 g i ma 27 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Oliwki czarne - Baresa z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy oliwki czarne - Baresa to dobry składnik Twojej diety?

Ten sposób przygotowania wybranego przez Ciebie warzywa zwiększa jego kaloryczność. Ponadto w tej potrawie - Oliwki czarne Baresa - pojawiają się niekorzystne tłuszcze nasycone, które spożywane w nadmiarze promują odkładanie się tkanki tłuszczowej w organiźmie.