Ile kalorii jest w 100 g Wątróbki z dorsza atlantyckiego w tłuszczu własnym (konserwa) - Krakowski Kredens?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Wątróbki z dorsza atlantyckiego w tłuszczu własnym (konserwa) - Krakowski Kredens oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
609 kcal
100 g
0 g
66 g
4 g
g
Ile waży wątróbki z dorsza atlantyckiego w tłuszczu własnym (konserwa) - Krakowski Kredens?
Opakowanie wątróbki z dorsza atlantyckiego w tłuszczu własnym (konserwa) - Krakowski Kredens waży 115 g i ma 700 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Wątróbki z dorsza atlantyckiego w tłuszczu własnym (konserwa) - Krakowski Kredens z innymi produktami.
100 g Wątróbki z dorsza atlantyckiego w tłuszczu własnym (konserwa) - Krakowski Kredens ma 609 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 4 g białka, 66 g tłuszczów, 0 g węglowodanów.
Wątróbki z dorsza atlantyckiego w tłuszczu własnym (konserwa) - Krakowski Kredens w 100 g ma 609 kcal to tyle samo kalorii co:
- 272 truskawek
- 20 pomidorów
- 2 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 2 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 37 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 51 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 77 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 godzin i 29 minut
- Leżenie przez 17 godzin i 24 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Fastfoody
Kasze, makarony, zboża
Mięso
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Odżywki i suplementy
Owoce
Pieczywo
Produkty gotowe
Przyprawy i dodatki
Ryby i owoce morza
Słodycze, desery, ciasta
Warzywa
Wegetariańskie
Zupy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?
Dieta bogatoresztkowa, czyli co jeść przy zaparciach?
3 skuteczne sposoby, ktore pomogą Ci kontrolować efekty odchudzania