Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Zapiekanka z pieczarkami i serem - Biedronka?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Zapiekanka z pieczarkami i serem - Biedronka oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
175 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
23 g

Tłuszcze
5 g

Białka
8 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Zapiekanka
Zapiekanka 4 sery - Tesco
Zapiekanka kalafiorowa
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i żółtym serem

Węglowodany		GDA %
Ogółem	23.4 g	8%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	5.4 g	8%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży zapiekanka z pieczarkami i serem - Biedronka?

Sztuka zapiekanka z pieczarkami i serem - Biedronka waży 405 g i ma 709 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Zapiekanka z pieczarkami i serem - Biedronka z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy zapiekanka z pieczarkami i serem - Biedronka to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

zapiekanka z pieczarkami i serem - Biedronka jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Dodatkowo produkt jest źródłem białka (7.8 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich składników odżywczych.