Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Masło demi ecremé?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Masło demi ecremé oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
352 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
0 g

Tłuszcze
39 g

Białka
0 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży masło demi ecremé?

Porcja masło demi ecremé waży 5 g i ma 18 kcal.

Łyżeczka masło demi ecremé waży 10 g i ma 35 kcal.

Plaster masło demi ecremé waży 10 g i ma 35 kcal.

Kostka masło demi ecremé waży 250 g i ma 880 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Masło demi ecremé z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

100 g Masło demi ecremé ma 352 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 0 g białka, 39 g tłuszczów, 0 g węglowodanów.

Masło demi ecremé w 100 g ma 352 kcal to tyle samo kalorii co:

Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 21 minut
Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 29 minut
Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 44 minut
Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 86 minut
Leżenie przez 10 godzin i 4 minut

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Oblicz swój limit kalorii

Dołącz do kursu już teraz »