odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g flaków wołowych na rosole?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g flaków wołowych na rosole oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
94 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
4 g

Białka
12 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Bran Flakes
Flaczki wieprzowe w sosie pomidorowym - Pudliszki
Flaczki z boczniaków
Flaki Wołowe - Aldi

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze flaków wołowych na rosole z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy flaki wołowe na rosole to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Flaki wołowe na rosole jest źródłem białka (11.71 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich makroskładników. Flaki wołowe na rosole zawiera tłuszcze trans (0.2 g), które wywierają niekorzystny wpływ na zdrowie - zwiększają stężenie niezdrowego cholesterolu LDL we krwi, zwiększają ryzyko chorób serca, zachorowań na cukrzycę typu drugiego oraz sprzyjają odkładaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie prowadząc do nadwagi.

Produkt posiada małą zawartość sodu (68 mg). Równie istotny jest fakt, że produkt ma cholesterol (157 mg). Zauważ, że dzienna maksymalna dawka cholesterolu nie może przekroczyć 300 mg.