Ile kalorii jest w 100 g Flaki wołowe gotowane krojone - Biedronka?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Flaki wołowe gotowane krojone - Biedronka oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
89 kcal
100 g
0 g
1 g
19 g
g
Ile waży flaki wołowe gotowane krojone - Biedronka?
Porcja flaki wołowe gotowane krojone - Biedronka waży 200 g i ma 178 kcal.
Szklanka flaki wołowe gotowane krojone - Biedronka waży 240 g i ma 214 kcal.
Łyżka flaki wołowe gotowane krojone - Biedronka waży 25 g i ma 22 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Flaki wołowe gotowane krojone - Biedronka z innymi produktami.
100 g Flaki wołowe gotowane krojone - Biedronka ma 89 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 19 g białka, 1 g tłuszczów, 0 g węglowodanów.
Flaki wołowe gotowane krojone - Biedronka w 100 g ma 89 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 5 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 7 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 11 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 22 minut
- Leżenie przez 2 godzin i 33 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.