Tabela Kalorii


Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Ser Salami 355 25,2 0,1 28,1
Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) 103 24,0 0,0 0,8
Pepsi Cola 37 0,1 9,6 0,0
Musli 382 9,2 66,5 7,1
Ser żółty wędzony Królewski - Sierpc 359 27,0 2,0 27,0
Kopytka 147 4,0 32,3 0,7
Ryż Basmati (nieugotowany) 351 9,0 76,0 1,1
Bajgiel pełnoziarnisty 250 10,2 48,9 1,5
Naleśniki z serem 175 9,5 24,1 4,7
Kasza jęczmienna - Melvit 334 8,4 74,9 2,2
Kefir naturalny 0% - Pilos 34 3,6 5,0 0,0
Bułka razowa z ziarnami słonecznika 222 7,0 41,0 4,0
Groszek zielony (konserwa) 68 4,5 11,4 0,8
Czekolada 535 7,7 59,4 29,7
Pierogi z mięsem 205 11,9 17,1 10,1
Jogurt naturalny - Tola 61 4,3 5,2 2,5
Jabłko gotowane (bez skórki) 53 0,3 13,6 0,4
Szynka babci wędzona Biedronka 93 17,0 2,0 2,0
Ziemniaki pieczone 93 2,5 21,0 0,1
Śliwki węgierki 46 0,7 11,4 0,2
Cukierek Michałek 518 10,8 48,6 30,7
Chipsy kukurydziane 488 6,2 63,8 22,8
Spaghetti z mięsem i sosem pomidorowym 105 4,0 11,0 5,0
Schab (wędzony) 136 25,0 0,6 4,0
Kiełbasa śląska 214 17,9 0,0 16,1
Grapefruit czerwony (owoc) 47 0,8 10,7 0,1
Ser Feta Favita półtłusty - Mlekovita 189 13,0 7,5 12,0
Tuńczyk w sosie własnym - Amerigo 80 20,0 0,0 0,5
Kiełbasa szynkowa 162 18,0 0,0 10,0
Kiełbasa myśliwska 300 27,8 0,0 20,0
Chleb wiejski 243 5,3 52,0 1,1
Bułka pszenno-żytnia 280 9,8 58,2 2,1
grahamka biedronka 252 9,0 56,1 1,7
Omlet dwujajeczny 154 10,6 0,6 11,7
Płatki Bran Flakes z otrąb pszennych - Sante 359 13,0 79,0 2,8
Cukierki Krówki 398 4,2 76,0 10,2
Musztarda sarepska - Kamis 93 4,4 7,9 4,0
Pierś z kurczaka bez skóry smażona bez oliwy 175 30,4 0,0 4,4
Rosół 49 5,6 1,2 2,7
Kurczak (pieczony) 267 29,6 0,0 16,6
Kurczak (pieczona pierś ze skórą) 197 30,0 0,0 8,0
Szpinak ugotowany 23 3,0 3,8 0,3
Ser Gouda - Serovit 344 26,0 1,4 26,0
Papryczka chilli 40 1,9 8,8 0,4
Kaszanka 274 9,0 14,5 19,5
Kiełbasa 214 17,9 0,0 16,1
Groszek zielony 81 5,4 14,5 0,4
Mleko Łaciate 0,5% - Mlekpol 38 3,3 5,0 0,5
Chleb pełnoziarnisty - Lidl 210 5,8 38,0 1,8
Mleko wiejskie świeże 2% - Piątnica 50 3,0 5,0 2,0
Ser królewski 347 26,0 1,0 27,0
Musli śniadaniowe z rodzynkami i orzechami laskowymi - Vitanella 369 11,2 61,8 6,1
Masło Osełka - Sobik 750 0,7 0,4 83,0
Szynka wieprzowa pieczona 253 17,1 0,7 23,0
Mleko 1,5 % - Tesco 46 3,3 4,8 1,5
Płatki jaglane błyskawiczne 356 11,0 65,0 4,0
Szynka wieprzowa konserwowa 96 14,0 2,0 3,5
Bób gotowany 110 7,6 19,7 0,4
Ryba smażona 232 15,0 17,0 12,0
Chleb Dobry żytni pełnoziarnisty - Schulstad 239 6,1 41,6 5,0
Warzywa na patelnię z ziemniakami - Mroźna Kraina 57 2,3 9,5 0,5
Maślanka 34 3,4 4,9 1,5
Pierś z indyka bez skóry (pieczona) 135 30,1 0,0 0,7
Szynka (wędlina) 253 17,1 0,9 23,0
Płatki owsiane górskie ekstra 367 11,9 62,4 7,2
Pączek z marmoladą 340 5,9 39,0 18,7
Sezam 572 18,0 23,0 50,0
Twaróg półtłusty Mazurski Smak - Mlekpol 119 17,0 3,7 4,0
Kakao 10% (proszek) - Wawel 302 23,0 14,0 10,0
Winogrona 69 0,7 18,1 0,2
Chleb orkiszowy ze słonecznikiem 290 9,1 47,4 8,0
Sok wyciskany z pomarańczy 45 0,7 10,4 0,2
Surówka z marchwi - Vital Fresh 91 1,6 8,2 5,3
Pasztet drobiowy Podlaski - Drosed 181 7,0 4,0 15,0
Brukselka 43 3,4 9,0 0,3
Pierś z kurczaka (gotowana) 151 32,9 0,0 2,0
Aromat spożywczy 376 50,0 45,0 0,0
Kurczak gotowany - Tarczyński 90 18,0 2,5 0,8
Przyprawa do kurczaka 210 12,0 25,0 4,5
Kefir naturalny - Robico 43 3,1 4,2 1,5
Odżywka Białkowa WPC80 391 78,0 14,3 1,0
Kurczak (gotowany) 136 14,5 0,0 8,8
Mleko migdałowe - Alpro 24 1,0 3,0 1,0
Pączek 418 5,9 45,6 23,6
Serek śmietankowy - Almette 230 7,0 6,0 20,0
Koktajl proteinowy - Herbalife (proszek) 346 27,5 38,7 10,2
Żurawina 46 0,4 12,2 0,1
Papryka konserwowa 18 0,8 3,9 0,3
Majonez light - Hellmann's 280 0,6 9,0 27,0
Barszcz czerwony (gotowa zupa) 18 0,1 4,1 0,1
Mleko odtłuszczone w proszku 351 34,0 51,0 1,3
Sernik wiedeński 262 11,4 23,4 12,2
Fasolka po bretońsku 155 5,5 21,6 5,2
Beza 389 3,2 93,0 0,2
Szparagi 20 2,2 3,9 0,1
Paluszki (z solą) 420 8,7 78,9 7,7
Leczo z kiełbasą 73 5,9 6,6 4,1
Ser pleśniowy Rokpol pełnotłusty 354 22,6 0,0 29,3
Bułka żytnia 310 10,0 53,0 5,3
Mięso mielone wieprzowe 264 21,0 0,0 20,0




dietetyczka

Bezpłatna Analiza Dietetyczna

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę