Praca dla dietetyka

Szukamy dietetyka / dietetyczki do naszego biura w Piasecznie dowiedz się więcej »

Tabela Kalorii


Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Jogurt smakowy 7 zbóż - Bakoma 92 2,6 14,8 1,5
Tuńczyk w oleju - Lidl 124 24,6 0,5 2,8
Granat 83 1,7 18,7 1,2
Chleb Złoty Łan - Oskroba 261 9,5 45,3 3,6
Jabłko gold 46 0,4 10,2 0,4
Dżem niskosłodzony 143 0,7 39,0 0,2
Chleb Domowy z ziarnami - Schulstad 304 9,9 50,5 6,2
Serek wiejski - Biedronka 99 11,0 3,0 5,0
Bułka - Bagietka 288 7,9 60,1 1,7
Gołąbki z ryżem i mięsem 108 6,7 10,2 5,2
Kurkuma (proszek) 354 8,0 65,0 10,0
Bułka z dynią - Lidl 216 7,0 46,0 1,4
Bułka ciabatta 259 8,2 48,8 1,3
Ziemniaki pieczone (z solą) 93 2,0 21,6 0,1
Olej rzepakowy - Kujawski 900 0,0 0,0 100,0
Kiełbasa podwawelska 254 17,3 0,9 19,6
Seler naciowy 13 1,0 3,6 0,2
Gulasz wieprzowy 186 11,3 5,9 14,7
Jogurt naturalny z wapniem - Tola 60 5,0 6,0 2,0
Kawa parzona z mlekiem 2 0,1 0,0 0,2
Komosa ryżowa - Quinoa (nieugotowana) 368 14,1 64,2 6,1
Ogórki konserwowe - Dawtona 24 1,0 3,7 0,1
Botwina (świeża) 22 2,2 4,3 0,1
Margaryna Flora 540 0,1 0,0 60,0
Fasola szparagowa żółta 31 1,8 7,1 0,1
Ćwikła z chrzanem (buraki) 43 1,8 12,2 0,3
Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy 14 1,6 1,5 0,1
Oliwki czarne 122 0,5 0,0 13,2
Serek z ziołami - Almette 230 6,8 5,6 20,0
Kiełki brokuła 56 4,9 6,9 0,0
Drożdżówka 371 6,0 51,0 16,0
Jajko sadzone na oleju 170 10,0 0,7 14,0
Ogórki konserwowe kanapkowe - Nasza Spiżarnia 44 0,3 9,7 0,1
Ogórek konserwowy - Nasza Spiżarnia 44 0,3 9,7 0,1
Cebula dymka ze szczypiorem (surowa) 37 1,4 6,9 0,4
Kiełki rzodkiewki 42 3,9 3,8 2,3
Mleko 3,2% tłuszczu Mleczna Dolina - Biedronka 60 3,0 4,7 3,2
Krem czekoladowy Nutella 541 5,4 62,2 29,7
Ser żółty (pozostałe) 347 26,0 0,0 27,0
Placki ziemniaczane 231 3,6 21,8 14,5
Grejfrut Pomelo 38 0,8 10,0 0,2
Makaron z pszenicy durum (ugotowany) 156 5,2 31,2 0,9
Pieczywo chrupkie żytnie - Tovago 351 9,9 72,0 0,9
Sos sojowy 27 3,8 2,7 0,1
Tuńczyk w oliwie z oliwek 245 21,0 0,9 18,0
Twaróg 90 19,0 3,5 0,0
Parówki Berlinki Classic - Morliny 251 12,9 2,7 21,0
Jogurt naturalny grecki 60 3,6 5,2 2,8
Jogurt naturalny typu greckiego o obniżonej zawartości tłuszczu - Tolonis 74 4,4 5,2 4,0
Bulion z kostki rosołowej 8 0,6 0,5 1,0
Jogurt naturalny typu greckiego 0% - Piątnica 57 8,7 4,1 0,0
Kakao (proszek) - Decomorreno 303 23,5 13,0 10,5
Kluski śląskie 155 2,0 36,6 0,1
Tost pszenny 293 9,0 54,4 4,0
Ketchup łagodny - Pudliszki 148 1,0 35,0 0,0
Chleb Kołodziej - Polish Village Bread 252 9,8 37,3 7,1
Szynka Klasyczna Sokołowska 93 17,0 1,5 2,0
Wołowina (udziec) 160 21,0 0,0 7,9
Karkówka wieprzowa z grilla 389 23,0 0,0 33,0
Chleb chrupki żytni - Wasa 357 10,8 67,2 2,0
Masło Polskie - Mlekovita 746 1,0 1,0 82,0
Twaróg wiejski chudy - Mlekovita 96 20,0 3,5 0,2
Morele  48 1,4 11,1 0,4
Herbatniki 439 8,2 76,8 11,0
Cukinia gotowana 15 1,1 2,7 0,4
Mięso mielone wołowe - Sokołów 254 17,0 0,0 20,0
Chleb pszenny 262 8,5 54,3 1,4
Rodzynki sułtańskie Bakallino - Biedronka 292 2,3 64,0 1,5
Frytki z frytownicy 314 3,8 38,0 16,0
Powidła śliwkowe 218 1,0 53,0 0,2
Warzywa na patelnię 63 2,5 9,1 1,3
Rosół domowy 49 5,6 1,2 2,7
Miód wielokwiatowy 319 0,3 79,5 0,0
Pasztet z drobiu 149 21,9 1,4 5,7
Soczewica (ugotowana bez soli) 200 10,0 31,7 0,6
Bułka orkiszowa 250 8,0 50,0 2,0
Figi suszone 249 3,3 63,9 0,9
Melon żółty 36 0,5 9,0 0,1
Chleb żytni ze słonecznikiem na naturalnym zakwasie - Biedronka 257 6,4 43,4 5,6
Szynka wieprzowa wędzona 212 19,0 1,2 14,5
Przyprawa wanilia laska 288 0,1 12,7 0,1
Polędwica z indyka w plastrach - Morliny 89 16,0 0,8 1,9
Maggi (przyprawa do zup) 17 2,7 1,5 0,0
Fasola biała gotowana (bez soli) 139 9,7 25,1 0,4
Grzyb Podgrzybek 49 3,6 4,0 0,5
Udo z kurczaka bez skóry (pieczone) 130 17,3 0,8 6,4
Wołowina (polędwica) surowa 127 22,3 0,0 3,5
Groszek mrożony (ugotowany bez soli) 78 5,2 14,3 0,3
Olej z pestek winogron 884 0,0 0,0 100,0
Chleb pszenno żytni wiejski 227 6,8 47,0 1,2
Zupa krupnik 92 6,8 7,8 4,3
Ptasie mleczko 438 2,6 56,2 21,8
Jogurt naturalny łagodny 1,5% - Bakoma 63 5,0 7,3 1,5
Polędwica sopocka 111 19,0 1,3 3,3
Kawa Błonnik - Inka 294 2,6 49,0 0,1
Mąka pszenna 332 11,0 63,0 2,3
Grahamka Lidl 265 9,5 48,8 2,1
Chleb pszenno żytni 203 5,0 44,0 1,0
Zupa pieczarkowa 65 1,6 8,1 2,8
Sos winegret (ocet i olej) 449 0,0 2,5 50,1




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »