Porównanie 100 g karpatki i 100 g Kaszka Manna Poranna

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności karpatki i Kaszka Manna Poranna

Porównaj ile kalorii jest w 100 g karpatki i 100 g Kaszka Manna Poranna. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Karpatka

Kalorie:	398 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	26 g
Węglowodany:	34 g
Masa:	100 g

Kaszka Manna Poranna

Kalorie:	141 kcal
Białka:	4 g
Tłuszcze:	7 g
Węglowodany:	16 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g karpatki, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kaszka Manna Poranna.

Największą zawartość białka ma 100 g karpatki, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kaszka Manna Poranna.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g karpatki, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kaszka Manna Poranna.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g karpatki, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kaszka Manna Poranna.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

539 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 539 kcal: ?

2 pączków
241 truskawek
18 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 539 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: