Porównanie 100 g Makrela w galarecie Lisner i 100 g Makrela w galarecie Seko

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Makrela w galarecie Lisner i Makrela w galarecie Seko

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Makrela w galarecie Lisner i 100 g Makrela w galarecie Seko. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Makrela w galarecie Lisner

Kalorie: 94 kcal

Białka: 8 g

Tłuszcze: 5 g

Węglowodany: 4 g

Masa: 100 g
Makrela w galarecie Seko

Kalorie: 98 kcal

Białka: 9 g

Tłuszcze: 5 g

Węglowodany: 5 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Makrela w galarecie Seko, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Makrela w galarecie Lisner.

Największą zawartość białka ma 100 g Makrela w galarecie Seko, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Makrela w galarecie Lisner.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Makrela w galarecie Seko, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Makrela w galarecie Lisner.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Makrela w galarecie Seko, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Makrela w galarecie Lisner.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

192 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 192 kcal: ?

Aby spalić 192 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: