Porównanie 100 g Kurczak z ryżem i ananasem i 100 g Kurczak z warzywami i ryżem po chińsku

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kurczak z ryżem i ananasem i Kurczak z warzywami i ryżem po chińsku

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kurczak z ryżem i ananasem i 100 g Kurczak z warzywami i ryżem po chińsku. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kurczak z ryżem i ananasem

Kalorie:	89 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	13 g
Masa:	100 g

Kurczak z warzywami i ryżem po chińsku

Kalorie:	110 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	14 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kurczak z warzywami i ryżem po chińsku, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kurczak z ryżem i ananasem.

Największą zawartość białka ma 100 g Kurczak z ryżem i ananasem, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kurczak z warzywami i ryżem po chińsku.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kurczak z warzywami i ryżem po chińsku, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kurczak z ryżem i ananasem.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kurczak z warzywami i ryżem po chińsku, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kurczak z ryżem i ananasem.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

199 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 199 kcal: ?

89 truskawek
7 pomidorów

Aby spalić 199 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: