Porównanie 100 g Jogurt grecki - Zott i 100 g Jogurt grecki 0% - Katharos

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Jogurt grecki - Zott i Jogurt grecki 0% - Katharos

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurt grecki - Zott i 100 g Jogurt grecki 0% - Katharos. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Jogurt grecki - Zott

Kalorie:	125 kcal
Białka:	4 g
Tłuszcze:	10 g
Węglowodany:	4 g
Masa:	100 g

Jogurt grecki 0% - Katharos

Kalorie: 50 kcal

Białka: 9 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 4 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurt grecki - Zott, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt grecki 0% - Katharos.

Największą zawartość białka ma 100 g Jogurt grecki 0% - Katharos, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt grecki - Zott.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt grecki - Zott, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt grecki 0% - Katharos.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt grecki - Zott, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt grecki 0% - Katharos.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

175 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 175 kcal: ?

78 truskawek
6 pomidorów

Aby spalić 175 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: