Porównanie 100 g Jogurtu Activia pełne ziarna smakowego i 100 g Jogurt Activia suszona śliwka - Danone

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Jogurtu Activia pełne ziarna smakowego i Jogurt Activia suszona śliwka - Danone

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurtu Activia pełne ziarna smakowego i 100 g Jogurt Activia suszona śliwka - Danone. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Jogurt Activia pełne ziarna smakowy - Danone

Kalorie:	100 kcal
Białka:	4 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	15 g
Masa:	100 g

Jogurt Activia suszona śliwka - Danone

Kalorie:	90 kcal
Białka:	4 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	14 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurtu Activia pełne ziarna smakowego, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt Activia suszona śliwka - Danone.

Największą zawartość białka ma 100 g Jogurtu Activia pełne ziarna smakowego, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurtu Activia pełne ziarna smakowego.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurtu Activia pełne ziarna smakowego, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt Activia suszona śliwka - Danone.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurtu Activia pełne ziarna smakowego, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt Activia suszona śliwka - Danone.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

190 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 190 kcal: ?

85 truskawek
6 pomidorów

Aby spalić 190 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Jogurt Activia pełne ziarna smakowy jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł węglowodanów.