Porównanie 100 g Tortilla orkiszowo-owsiana mała (placek) - Mission i 100 g Tortilla pszenna Lidl

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Tortilla orkiszowo-owsiana mała (placek) - Mission i Tortilla pszenna Lidl

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Tortilla orkiszowo-owsiana mała (placek) - Mission i 100 g Tortilla pszenna Lidl. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Tortilla orkiszowo-owsiana mała (placek) - Mission

Kalorie:	317 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	8 g
Węglowodany:	51 g
Masa:	100 g

Tortilla pszenna Lidl

Kalorie:	332 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	8 g
Węglowodany:	54 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Tortilla pszenna Lidl, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Tortilla orkiszowo-owsiana mała (placek) - Mission.

Największą zawartość białka ma 100 g Tortilla pszenna Lidl, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Tortilla orkiszowo-owsiana mała (placek) - Mission.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Tortilla orkiszowo-owsiana mała (placek) - Mission, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Tortilla orkiszowo-owsiana mała (placek) - Mission.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Tortilla pszenna Lidl, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Tortilla orkiszowo-owsiana mała (placek) - Mission.

649 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 649 kcal: ?

4 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
290 truskawek
21 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 649 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: