Porównanie kaloryczności Serek kremowy (musztarda i miód) Apetina - Arla i Serek kremowy Apetina (grillowana papryka i oliwki) - Arla
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Serek kremowy (musztarda i miód) Apetina - Arla i 100 g Serek kremowy Apetina (grillowana papryka i oliwki) - Arla. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Serek kremowy (musztarda i miód) Apetina - Arla
Kalorie: 197 kcal Białka: 7 g Tłuszcze: 15 g Węglowodany: 8 g Masa: 100 g -
Serek kremowy Apetina (grillowana papryka i oliwki) - Arla
Kalorie: 181 kcal Białka: 7 g Tłuszcze: 15 g Węglowodany: 4 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Serek kremowy (musztarda i miód) Apetina - Arla, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Serek kremowy Apetina (grillowana papryka i oliwki) - Arla.
Największą zawartość białka ma 100 g Serek kremowy (musztarda i miód) Apetina - Arla, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Serek kremowy Apetina (grillowana papryka i oliwki) - Arla.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Serek kremowy (musztarda i miód) Apetina - Arla, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Serek kremowy (musztarda i miód) Apetina - Arla.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek kremowy (musztarda i miód) Apetina - Arla, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek kremowy Apetina (grillowana papryka i oliwki) - Arla.
Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...
378 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 378 kcal: ?
- 3 Jajko kurze
- 169 truskawek
- 12 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .