• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Porównanie kaloryczności Wołowina z cukinią, kapustą , cebulką na oliwie z oliwek i Wołowina z pieczarkami

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Wołowina z cukinią, kapustą , cebulką na oliwie z oliwek i 100 g Wołowina z pieczarkami. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Wołowina z cukinią, kapustą , cebulką na oliwie z oliwek

    Kalorie: 106 kcal
    Białka: 6 g
    Tłuszcze: 8 g
    Węglowodany: 4 g
    Masa: 100 g
  • Wołowina z pieczarkami

    Kalorie: 92 kcal
    Białka: 13 g
    Tłuszcze: 3 g
    Węglowodany: 2 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Wołowina z cukinią, kapustą , cebulką na oliwie z oliwek, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Wołowina z pieczarkami.

Największą zawartość białka ma 100 g Wołowina z pieczarkami, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Wołowina z cukinią, kapustą , cebulką na oliwie z oliwek.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Wołowina z cukinią, kapustą , cebulką na oliwie z oliwek, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Wołowina z pieczarkami.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Wołowina z cukinią, kapustą , cebulką na oliwie z oliwek, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Wołowina z pieczarkami.

Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

198 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .