Porównanie kaloryczności Szyneczka z kurczaka - Morliny i Szynka
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Szyneczka z kurczaka - Morliny i 100 g Szynka. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Szyneczka z kurczaka - Morliny
Kalorie: 116 kcal Białka: 15 g Tłuszcze: 6 g Węglowodany: 2 g Masa: 100 g -
Szynka
Kalorie: 96 kcal Białka: 17 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 0 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Szyneczka z kurczaka - Morliny, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Szynka.
Największą zawartość białka ma 100 g Szynka, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Szyneczka z kurczaka - Morliny.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Szyneczka z kurczaka - Morliny, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Szynka.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Szyneczka z kurczaka - Morliny, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Szynka.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »212 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 212 kcal: ?
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .