Porównanie kaloryczności Tuńczyk w sosie własnym - Calvo i Tuńczyk z pomidorami
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Tuńczyk w sosie własnym - Calvo i 100 g Tuńczyk z pomidorami. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Tuńczyk w sosie własnym - Calvo
Kalorie: 103 kcal Białka: 24 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 0 g Masa: 100 g -
Tuńczyk z pomidorami
Kalorie: 99 kcal Białka: 12 g Tłuszcze: 4 g Węglowodany: 5 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Tuńczyk w sosie własnym - Calvo, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Tuńczyk z pomidorami.
Największą zawartość białka ma 100 g Tuńczyk w sosie własnym - Calvo, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Tuńczyk z pomidorami.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Tuńczyk z pomidorami, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Tuńczyk w sosie własnym - Calvo.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Tuńczyk z pomidorami, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Tuńczyk w sosie własnym - Calvo.
202 kcal to równowartość:
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .