Porównanie 100 g Kawa Cappuccino Orzechowe - Mokate i 100 g Kawa Cappuccino o smaku karmelowym

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kawa Cappuccino Orzechowe - Mokate i Kawa Cappuccino o smaku karmelowym

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kawa Cappuccino Orzechowe - Mokate i 100 g Kawa Cappuccino o smaku karmelowym. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kawa Cappuccino Orzechowe - Mokate

Kalorie:	413 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	10 g
Węglowodany:	76 g
Masa:	100 g

Kawa Cappuccino o smaku karmelowym

Kalorie:	451 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	14 g
Węglowodany:	76 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kawa Cappuccino o smaku karmelowym, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kawa Cappuccino Orzechowe - Mokate.

Największą zawartość białka ma 100 g Kawa Cappuccino Orzechowe - Mokate, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kawa Cappuccino o smaku karmelowym.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kawa Cappuccino o smaku karmelowym, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kawa Cappuccino Orzechowe - Mokate.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kawa Cappuccino Orzechowe - Mokate, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kawa Cappuccino Orzechowe - Mokate.

864 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 864 kcal: ?

365 kubków kaw parzonych bez cukru
386 truskawek
28 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 864 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Kawa Cappuccino Orzechowe - Mokate (proszek) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.