Porównanie kaloryczności Borówka do mięs i serów - Łowicz i Bulion (kostka) na włoszczyźnie - Knorr
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Borówka do mięs i serów - Łowicz i 100 g Bulion (kostka) na włoszczyźnie - Knorr. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Borówka do mięs i serów - Łowicz
Kalorie: 159 kcal Białka: 0 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 39 g Masa: 100 g -
Bulion (kostka) na włoszczyźnie - Knorr
Kalorie: 30 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 2 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Borówka do mięs i serów - Łowicz, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Bulion (kostka) na włoszczyźnie - Knorr.
Największą zawartość białka ma 100 g Bulion (kostka) na włoszczyźnie - Knorr, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Borówka do mięs i serów - Łowicz.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Bulion (kostka) na włoszczyźnie - Knorr, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Borówka do mięs i serów - Łowicz.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Borówka do mięs i serów - Łowicz, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Bulion (kostka) na włoszczyźnie - Knorr.
189 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 189 kcal: ?
- 2 łyżka/i oliwa z oliwek
- 84 truskawek
- 6 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .