Porównanie 100 g Żeberka wieprzowe wędzone i 100 g wołowych żeberek duszonych (bez kości)

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Żeberka wieprzowe wędzone i wołowych żeberek duszonych (bez kości)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Żeberka wieprzowe wędzone i 100 g wołowych żeberek duszonych (bez kości). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Żeberka wieprzowe wędzone

Kalorie:	283 kcal
Białka:	23 g
Tłuszcze:	19 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Żeberka wołowe duszone (bez kości)

Kalorie:	287 kcal
Białka:	26 g
Tłuszcze:	20 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g wołowych żeberek duszonych (bez kości), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Żeberka wieprzowe wędzone.

Największą zawartość białka ma 100 g wołowych żeberek duszonych (bez kości), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Żeberka wieprzowe wędzone.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g wołowych żeberek duszonych (bez kości), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Żeberka wieprzowe wędzone.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Żeberka wieprzowe wędzone, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g wołowych żeberek duszonych (bez kości).

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

570 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 570 kcal: ?

2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
254 truskawek
19 pomidorów
2 kawałek/i pizz serowych
2 pączków

Aby spalić 570 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: