Porównanie 100 g Makaron spaghetti (nieugotowany) - Lubella i 100 g Makaron spaghetti Bucatini no5 - Primo Gusto

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Makaron spaghetti (nieugotowany) - Lubella i Makaron spaghetti Bucatini no5 - Primo Gusto

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Makaron spaghetti (nieugotowany) - Lubella i 100 g Makaron spaghetti Bucatini no5 - Primo Gusto. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Makaron spaghetti (nieugotowany) - Lubella

Kalorie:	351 kcal
Białka:	13 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	70 g
Masa:	100 g

Makaron spaghetti Bucatini no5 - Primo Gusto

Kalorie:	354 kcal
Białka:	12 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	72 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Makaron spaghetti Bucatini no5 - Primo Gusto, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Makaron spaghetti (nieugotowany) - Lubella.

Największą zawartość białka ma 100 g Makaron spaghetti (nieugotowany) - Lubella, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Makaron spaghetti Bucatini no5 - Primo Gusto.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Makaron spaghetti Bucatini no5 - Primo Gusto, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Makaron spaghetti (nieugotowany) - Lubella.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Makaron spaghetti Bucatini no5 - Primo Gusto, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Makaron spaghetti (nieugotowany) - Lubella.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

705 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 705 kcal: ?

Aby spalić 705 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Makaron spaghetti Lubella (nieugotowany) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Co więcej, produkt jest źródłem białka (13 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich składników odżywczych.