Porównanie kaloryczności Kukurydza (kolba) i kukurydzy (konserwy)
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kukurydza (kolba) i 100 g kukurydzy (konserwy). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Kukurydza (kolba)
Kalorie: 115 kcal Białka: 4 g Tłuszcze: 2 g Węglowodany: 23 g Masa: 100 g -
Kukurydza (konserwa)
Kalorie: 61 kcal Białka: 2 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 14 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Kukurydza (kolba), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g kukurydzy (konserwy).
Największą zawartość białka ma 100 g Kukurydza (kolba), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g kukurydzy (konserwy).
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kukurydza (kolba), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g kukurydzy (konserwy).
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kukurydza (kolba), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g kukurydzy (konserwy).
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »176 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 176 kcal: ?
- 6 pomidorów
- 79 truskawek
- 74 kubków kaw parzonych bez cukru
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .