Porównanie 100 g Sok z marchwi wyciskany i 100 g Sok świeży buraczano-jabłkowy - Marwit

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Sok z marchwi wyciskany i Sok świeży buraczano-jabłkowy - Marwit

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Sok z marchwi wyciskany i 100 g Sok świeży buraczano-jabłkowy - Marwit. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Sok z marchwi wyciskany

Kalorie: 37 kcal

Białka: 0 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 9 g

Masa: 100 g
Sok świeży buraczano-jabłkowy - Marwit

Kalorie: 36 kcal

Białka: 1 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 8 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Sok z marchwi wyciskany, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Sok świeży buraczano-jabłkowy - Marwit.

Największą zawartość białka ma 100 g Sok świeży buraczano-jabłkowy - Marwit, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Sok z marchwi wyciskany.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Sok świeży buraczano-jabłkowy - Marwit, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Sok z marchwi wyciskany.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Sok z marchwi wyciskany, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Sok świeży buraczano-jabłkowy - Marwit.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

73 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 73 kcal: ?

Aby spalić 73 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

sok z marchwi wyciskany jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Produkt dzięki zawartości głównie dobroczynnych węglowodanów złożonych, które utrzymują stały poziom cukru we krwi, doda Ci sporą dawkę energii.