Porównanie kaloryczności kiełbasy delikatesowej (z kurczaka) i Kiełbasa (pozostałe)
Porównaj ile kalorii jest w 100 g kiełbasy delikatesowej (z kurczaka) i 100 g Kiełbasa (pozostałe). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Kiełbasa delikatesowa (z kurczaka)
Kalorie: 108 kcal Białka: 20 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 0 g Masa: 100 g -
Kiełbasa (pozostałe)
Kalorie: 275 kcal Białka: 17 g Tłuszcze: 23 g Węglowodany: 0 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Kiełbasa (pozostałe), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g kiełbasy delikatesowej (z kurczaka).
Największą zawartość białka ma 100 g kiełbasy delikatesowej (z kurczaka), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kiełbasa (pozostałe).
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kiełbasa (pozostałe), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g kiełbasy delikatesowej (z kurczaka).
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g kiełbasy delikatesowej (z kurczaka), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kiełbasa (pozostałe).
383 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 383 kcal: ?
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .