Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Koreczków śledziowych kalifornijskich ?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Koreczków śledziowych kalifornijskich oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
495 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
46 g

Białka
8 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	12.5 g	4%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	45.7 g	70%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży koreczki śledziowe kalifornijskie - Contimax?

Filet koreczków śledziowych kalifornijskich waży 50 g i ma 248 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Koreczków śledziowych kalifornijskich z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy koreczki śledziowe kalifornijskie - Contimax to dobry składnik Twojej diety?

Koreczki śledziowe kalifornijskie jako przedstawiciel kategorii ryb i owoców morza jest świetnym źródłem chudego białka - tak ważnego elementu diety dla osób odchudzających się i aktywnych fizycznie. Ponadto ten produkt ma stosunkowo niedużo kalorii oraz w przeciwieństwie do czerwonego mięsa ma dominującą ilość zdrowych kwasów tłuszczowych nienasyconych nad ilością niezdrowych tłuszczy nasyconych.

Dodatkowe informacje

Koreczki śledziowe kalifornijskie jest źródłem białka (7.7 g), najbardziej sycącego spośród składników odżywczych. Nie mniej ważne jest, że posiada niską zawartość sodu (0 mg).