odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Gołąbki z ryżem i mięsem?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Gołąbki z ryżem i mięsem oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
108 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
5 g

Białka
7 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	10.2 g	3%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	5.2 g	8%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży gołąbki z ryżem i mięsem?

Sztuka gołąbki z ryżem i mięsem waży 160 g i ma 173 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Gołąbki z ryżem i mięsem z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy gołąbki z ryżem i mięsem to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Gołąbki z ryżem i mięsem jest źródłem białka (6.7 g), najbardziej sycącego wśród składników odżywczych. Warto podkreślić, że posiada małą zawartość sodu (0 mg).