Ile kalorii jest w 100 g Uncle Ben's Sos Seczuański Chilli Fusion 400 g?

Powiemy Ci gdzie popełniasz błędy

Na podstawie Twoich odpowiedzi przedstawimy Ci szczegółowy raport, na temat jakości Twojej diety. Wskażemy Twoje błędy oraz powiemy, które z nich są najpoważniejsze.

Dowiesz się co robić by chudnąć szybciej

Raport z ankiety będzie dla Ciebie kopalnią więdzy o tym Co poprawić w swojej diecie, aby przyspieszyć tempo odchudzania.

• 1 łyżka/i Oliwa z oliwek
• 38 truskawek
• 3 pomidory

• Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 5 minut
• Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 7 minut
• Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 11 minut
• Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 21 minut
• Leżenie przez 2 godzin i 26 minut

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .