• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Ile kalorii jest w 100 g Serek homogenizowany 0% naturalny?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Serek homogenizowany 0% naturalny oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Ile waży serek homogenizowany 0% naturalny?

Łyżeczka serek homogenizowany 0% naturalny waży 12 g i ma 7 kcal.

Opakowanie serek homogenizowany 0% naturalny waży 200 g i ma 116 kcal.

Łyżka serek homogenizowany 0% naturalny waży 25 g i ma 15 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Serek homogenizowany 0% naturalny z innymi produktami.

kurs odchudzania

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy serek homogenizowany 0% naturalny to dobry składnik Twojej diety?

Serek homogenizowany 0% naturalny jest idalną przekąską dla osób szukających źródła białka wśród nabiału. ten produkt ma nie dużą ilość cukrów i tłuszczy nasyconych.

Dodatkowe informacje

Serek homogenizowany 0% naturalny jest źródłem białka (9.2 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich makroskładników. Należy podkreślić, że posiada niską zawartość sodu (0 mg).

Zalety:
  • źródło białka
  • niska zawartość sodu

Serek homogenizowany 0% naturalny w 100 g ma 58 kcal to tyle samo kalorii co:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .


Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore