Ile kalorii jest w 100 g Kostka ptasiego mleczka waniliowego z galaretką truskawkową?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kostka ptasiego mleczka waniliowego z galaretką truskawkową oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
429 kcal
100 g
60 g
20 g
3 g
g
Ile waży kostka ptasiego mleczka waniliowego z galaretką truskawkową?
Sztuka kostka ptasiego mleczka waniliowego z galaretką truskawkową waży 12 g i ma 51 kcal.
Opakowanie kostka ptasiego mleczka waniliowego z galaretką truskawkową waży 420 g i ma 1802 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kostka ptasiego mleczka waniliowego z galaretką truskawkową z innymi produktami.
100 g Kostka ptasiego mleczka waniliowego z galaretką truskawkową ma 429 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 3 g białka, 20 g tłuszczów, 60 g węglowodanów.
Kostka ptasiego mleczka waniliowego z galaretką truskawkową w 100 g ma 429 kcal to tyle samo kalorii co:
- 192 truskawek
- 14 pomidorów
- 2 hamburgery
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 26 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 36 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 54 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 45 minut
- Leżenie przez 12 godzin i 15 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
