Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Koktajl truskawkowy z mleka zsiadłego?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Koktajl truskawkowy z mleka zsiadłego oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
75 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
27 g

Tłuszcze
5 g

Białka
7 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Koktajl Jogobella Pina Colada - Zott
Koktajl malinowy Jogobella
Jogurt Activia z musem truskawkowym - Danone
Jogurt naturalny natural BIO

Węglowodany		GDA %
Ogółem	27.16 g	9%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	5.19 g	8%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży koktajl truskawkowy z mleka zsiadłego?

Szklanka koktajl truskawkowy z mleka zsiadłego waży 230 g i ma 173 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Koktajl truskawkowy z mleka zsiadłego z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy koktajl truskawkowy z mleka zsiadłego to dobry składnik Twojej diety?

Upewnij się czy Koktajl truskawkowy z mleka zsiadłego nie jest dosładzany cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy sztucznymi słodzikami. Substancje te powodują gwałtowne skoki cukru we krwi, napędzając Twój apetyt. Co więcej promują zwiększone odkładanie się tkanki tłuszczowej w organiźmie.

Dodatkowe informacje

Koktajl truskawkowy z mleka zsiadłego jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.

Dodatkowo ten produkt jest źródłem białka (6.91 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich makroskładników.