Ile kalorii jest w 100 g Rama Mix oleju rzepakowego i oliwy z oliwek (do smażenia)?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Rama Mix oleju rzepakowego i oliwy z oliwek (do smażenia) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
661 kcal
100 g
1 g
73 g
0 g
g
Ile waży rama Mix oleju rzepakowego i oliwy z oliwek (do smażenia)?
Łyżka rama Mix oleju rzepakowego i oliwy z oliwek (do smażenia) waży 10 g i ma 66 kcal.
Szklanka rama Mix oleju rzepakowego i oliwy z oliwek (do smażenia) waży 215 g i ma 1421 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Rama Mix oleju rzepakowego i oliwy z oliwek (do smażenia) z innymi produktami.
100 g Rama Mix oleju rzepakowego i oliwy z oliwek (do smażenia) ma 661 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 0 g białka, 73 g tłuszczów, 1 g węglowodanów.
Rama Mix oleju rzepakowego i oliwy z oliwek (do smażenia) w 100 g ma 661 kcal to tyle samo kalorii co:
- 5 Jajko kurze
- 295 truskawek
- 22 pomidory
- 2 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 2 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 40 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 55 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 83 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 godzin i 42 minut
- Leżenie przez 18 godzin i 53 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

