Ile kalorii jest w 100 g Paluszki z galaretką wiśniową w czekoladzie?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Paluszki z galaretką wiśniową w czekoladzie oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
426 kcal
100 g
68 g
15 g
4 g
g
- Podobne produkty
- Paluszki
- Paluszki (z solą)
- Paluszki - Lajkonik
- Paluszki Beskidzkie solone - Aksam
Ile waży paluszki z galaretką wiśniową w czekoladzie?
Sztuka paluszki z galaretką wiśniową w czekoladzie waży 2 g i ma 9 kcal.
Garść paluszki z galaretką wiśniową w czekoladzie waży 23 g i ma 98 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Paluszki z galaretką wiśniową w czekoladzie z innymi produktami.
100 g Paluszki z galaretką wiśniową w czekoladzie ma 426 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 4 g białka, 15 g tłuszczów, 68 g węglowodanów.
Paluszki z galaretką wiśniową w czekoladzie w 100 g ma 426 kcal to tyle samo kalorii co:
- 190 truskawek
- 14 pomidorów
- 2 hamburgery
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 26 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 35 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 54 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 44 minut
- Leżenie przez 12 godzin i 11 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).