Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Czerwona fasola - puszka na raz - Bonduelle?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Czerwona fasola - puszka na raz - Bonduelle oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
111 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
1 g

Białka
8 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	15.2 g	5%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	1 g	2%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży czerwona fasola - puszka na raz - Bonduelle?

Łyżeczka czerwona fasola - puszka na raz - Bonduelle waży 10 g i ma 11 kcal.

Szklanka czerwona fasola - puszka na raz - Bonduelle waży 190 g i ma 211 kcal.

Łyżka czerwona fasola - puszka na raz - Bonduelle waży 20 g i ma 22 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Czerwona fasola - puszka na raz - Bonduelle z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy czerwona fasola - puszka na raz - Bonduelle to dobry składnik Twojej diety?

(Bonduelle) Czerwona fasola - puszka na raz należy do warzyw, które są świetnymi dodatkami do potraw dla osób dbających o figurę. Ponadto jest źródłem nie tylko błonnika, ale również białka pochodzenia roślinnego, które dodatkowo syci i pomaga zaspokoić głód na dłużej. Dodając ten produkt do potraw można częściowo zastąpić mięso, obniżając tym samym min. ilość tłuszczy nasyconych.

Dodatkowe informacje

(Bonduelle) Czerwona fasola - puszka na raz jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Ten produkt dzięki zawartości przeważnie zdrowych węglowodanów złożonych, które utrzymują jednostajny poziom cukru we krwi, doda Ci sporą dawkę energii.

Należy podkreślić, że jest źródłem białka (8 g), najbardziej sycącego wśród makroskładników.