Ile kalorii jest w 100 g Byczki w sosie pomidorowym (konserwa)?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Byczki w sosie pomidorowym (konserwa) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
118 kcal
100 g
4 g
6 g
12 g
g
Ile waży byczki w sosie pomidorowym (konserwa)?
Opakowanie byczki w sosie pomidorowym (konserwa) waży 300 g i ma 354 kcal.
Łyżka byczki w sosie pomidorowym (konserwa) waży 30 g i ma 35 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Byczki w sosie pomidorowym (konserwa) z innymi produktami.
100 g Byczki w sosie pomidorowym (konserwa) ma 118 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 12 g białka, 6 g tłuszczów, 4 g węglowodanów.
Byczki w sosie pomidorowym (konserwa) w 100 g ma 118 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 7 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 10 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 15 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 29 minut
- Leżenie przez 3 godzin i 23 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Fastfoody
Kasze, makarony, zboża
Mięso
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Odżywki i suplementy
Owoce
Pieczywo
Produkty gotowe
Przyprawy i dodatki
Ryby i owoce morza
Słodycze, desery, ciasta
Warzywa
Wegetariańskie
Zupy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?
Dieta bogatoresztkowa, czyli co jeść przy zaparciach?
3 skuteczne sposoby, ktore pomogą Ci kontrolować efekty odchudzania