Ile kalorii jest w 100 g Pierogi z mięsem Trisan - Lidl?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Pierogi z mięsem Trisan - Lidl oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
155 kcal
100 g
30 g
1 g
4 g
g
- Podobne produkty
- Pierogi
- Pierogi (mrożonka)
- Pierogi (pozostałe)
- Pierogi z malinami - Virtu
Ile waży pierogi z mięsem Trisan - Lidl?
Sztuka pierogi z mięsem Trisan - Lidl waży 40 g i ma 62 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pierogi z mięsem Trisan - Lidl z innymi produktami.
100 g Pierogi z mięsem Trisan - Lidl ma 155 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 4 g białka, 1 g tłuszczów, 30 g węglowodanów.
Pierogi z mięsem Trisan - Lidl w 100 g ma 155 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 9 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 13 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 20 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 38 minut
- Leżenie przez 4 godzin i 27 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).