Porównanie 100 g Sushi futomaki i 100 g Suszone chipsy - Pomidor z bazylią i oregano Crispy Natural!

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Sushi futomaki i Suszone chipsy - Pomidor z bazylią i oregano Crispy Natural!

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Sushi futomaki i 100 g Suszone chipsy - Pomidor z bazylią i oregano Crispy Natural!. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Sushi futomaki

Kalorie:	142 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	6 g
Węglowodany:	16 g
Masa:	100 g

Suszone chipsy - Pomidor z bazylią i oregano Crispy Natural!

Kalorie:	332 kcal
Białka:	14 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	54 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Suszone chipsy - Pomidor z bazylią i oregano Crispy Natural!, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Sushi futomaki.

Największą zawartość białka ma 100 g Suszone chipsy - Pomidor z bazylią i oregano Crispy Natural!, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Sushi futomaki.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Sushi futomaki, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Suszone chipsy - Pomidor z bazylią i oregano Crispy Natural!.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Suszone chipsy - Pomidor z bazylią i oregano Crispy Natural!, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Sushi futomaki.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

474 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 474 kcal: ?

212 truskawek
16 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 474 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: