Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Odżywka białkowa trec?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Odżywka białkowa trec oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
316 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
1 g

Białka
72 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Białko Odżywka
Odżywka 100% Natural Whey Protein Concentrate - Olimp
Odżywka BCAA Activelab
Odżywka białkowa WHEY 100

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Odżywka białkowa trec z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

100 g Odżywka białkowa trec ma 316 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 72 g białka, 1 g tłuszczów, 6 g węglowodanów.

Odżywka białkowa trec w 100 g ma 316 kcal to tyle samo kalorii co:

Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 19 minut
Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 26 minut
Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 40 minut
Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 77 minut
Leżenie przez 9 godzin i 2 minut

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Oblicz swój limit kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.