Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Płatki śniadaniowe Mlekołaki figuraki vanilla - Lubella?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Płatki śniadaniowe Mlekołaki figuraki vanilla - Lubella oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
461 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
69 g

Tłuszcze
17 g

Białka
7 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	68.6 g	23%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	17.1 g	26%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży płatki śniadaniowe Mlekołaki figuraki vanilla - Lubella?

Szklanka płatki śniadaniowe Mlekołaki figuraki vanilla - Lubella waży 30 g i ma 138 kcal.

Porcja płatki śniadaniowe Mlekołaki figuraki vanilla - Lubella waży 30 g i ma 138 kcal.

Łyżka płatki śniadaniowe Mlekołaki figuraki vanilla - Lubella waży 3 g i ma 14 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Płatki śniadaniowe Mlekołaki figuraki vanilla - Lubella z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy płatki śniadaniowe Mlekołaki figuraki vanilla - Lubella to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Płatki śniadaniowe Mlekołaki figuraki vanilla jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Warto zauważyć, że Płatki śniadaniowe Mlekołaki figuraki vanilla jest źródłem białka (6.6 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich makroskładników. Warto podkreślić, że ma niską zawartość sodu (0 mg).